CRONO-LOVE…EL HORARIO DEL AMOR

Estamos en verano, y esto trae en ocasiones “amores de verano” que son solo de unos días. También parece que en verano el amor que ya se tiene se despierta de nuevo, y hace que siga alargándose.

Por ello hoy queremos hablaros del “amor”…sea cual sea su duración, vívelo

intensamente, la vida está para disfrutarla.

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Es bueno que sepas que debes usar tus biorritmos para que la pasión dure mas de una noche y el amor, toda la vida.

El reloj biológico no es un mito: se llama núcleo superaquiasmático, está alojado en el hipotalamo medial y regula los ritmos de sueño, el metabolismo y, como no, el deseo sexual. ¡Sincronizar con él!

LA HORA FELIZ

Los hombres aseguran (y, al parecer, la ciencia lo corrobora) que siempre están listos para la acción, pero la testosterona (la hormona masculina) alcanza su pico máximo anual en la sprimeras horas de la mañana de mayo y la sprimeras de la tarde en noviembre, explica en The Body Clock Guide to Better Health (ed. Macmillan) la escritora médica Lynne Lamberg. Por su parte, el sexologo Peter Platz estudió los biorritmos sexuales de hombre y mujeres a lo largo del día y comprobó que no siempre coinciden (ellos se excitan al amanecer, ellas necesitan más tiempo…) salvo a las  4 pm: ¡la hora de la siesta es el momento!

 

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A partir de las 10 pm, aunque él lo desee, sus hormonas prefieren dormir, por eso muchos no pueden evitarlo después del orgasmo. El sexólogo concluye que los resultados de su estudio no pretenden marcar la agenda sexual de nadie, sino ayudar a comprender que muchas veces identificamos como rechazo algo que, en realidad, no es mas que una mera indisposición hormonal.

CONTROLA TU SEX DRIVE

Esto en cuanto la sincronía entre amantes pero las mujeres tienen su propio reloj biológico marcado por el ciclo menstrual: el día 14 después de la menstruación, el momento de la ovulación, es cuando “los estrogenos alcanzan su máximo nivel, llevando los sentimientos de bienestar y autoestima a lo mas alto, acompañados también del máximo nivel de deseo sexual”, asegura en su estudio Lynne Lamberg.

El otro gran momento tiene lugar una semana antes de la menstruación, sobre el día 22, cuando, según Lamberg, “la mujer esperiemntz mayor interés por el sexo y mayor creatividad y sensibilidad, debido al aumento de progesterona”.

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MAS ALLA DE LA PASIÓN

¿Puede el amor durar para siempre? Muchos estudios científicos le ponen fecha de caducidad (las crisis de los 3, 5 o 7 años), pero según a reverenciada antropóloga Helen Fisher, existen tres fases neurobiológicas del amor, según la zona del cerebro en la que nazca el sentimiento por la otra persona: el impulso sexual, que nace en el hipotálamo; el amor romántico, que surge del cerebro réptil, y el apego, localizado en el pálido ventral.

El amor eterno es el que despierta estos tres sistemas, concluye Fisher en “Por qué amamos: naturaleza y química del amor (ed. Taurus).

Para descubrir que mantiene a las parejas unidas para siempre, John Gottman creó su Laboratorio del Amor en Seattle, donde miles de parejas (felices y en crisis) son analizadas intensivamente mediante sensores y cámaras que registran desde el cambio de frecuencia cardíaca hasta señales de lenguaje no verbal.

En “¿Que hace que el amor perdure?” (ed. Paidos), Gottman comparte sus descubrimientos. El 86% de las parejas analizadas que seguían profundamente enamoradas año tras año tenían dos rasgos en común: la atención mutua y el buen humor.

Es amor, según Gottman, si los dos son capaces de escuchar al otro y reírse incluso cuando hablan de sus conflictos.

Así que ahora que empiezan para much@s de vosotr@s las vacaciones, ya sabeis, escuchar al otro y reiros juntos….la vida hay que disfrutarla y si es en buena commpañia mucho mejor.

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